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6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 13:55

Stage avec Thierry Aubian, Kevin Herry et Stéphane Doya

11-12-13 novembre 2011, Toulouse

 

La préselection de l'équipe de France de Yoseikan Budo vient s'entraîner au CREPS de Toulouse les 11, 12 et 13 novembre prochains.

 

Stage Fight Master Class 2011 à Toulouse

 

Dirigé par Thierry Aubian (entraîneur de l'équipe de France), Kevin Herry (préparateur physique) et Stéphane Doya (champion du monde BF élite en -80kg), ce stage est ouvert aux adhérents compétiteurs ayant plus d'une saison de pratique, sous condition d'avis favorable de vos professeurs.

 

Infos pratiques: site du CREPS de Toulouse.

 

Programme:

VENDREDI:
14h00 / 15h00: Accueil
15h00 / 17h00: Technique, Analytique avec 4 ateliers.
17h00 / 18h00: Test Cooper (stade)

SAMEDI:
Réception de la fréquence cardiaque au repos de chaque compétiteur.
09h00 / 12h00 : Techniques, assauts à thèmes.
14h00 / 15h30 : W de lactique (400m) au stade.
15h30 / 17h00 : Combat, 1 atelier (tous ensemble)
18h00 / 19h00 : Explosivité au sac. (Temps de réaction)

DIMANCHE:
09h00 / 11h00 : Combats « souples » tactiques
11h00 / 12h00 : Bilan

 

Source: Yoseikan Pays d'Aix

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